雅思分數對照表：托福、多益、CEFR 換算（2026）
雅思（IELTS）幾分等於托福、多益幾分？依 IELTS 官方 CEFR 說明、ETS 托福新制 1 到 6 分對照與多益 CEFR 標準，整理參考對照表與使用時的注意事項。
快速解答
雅思和托福、多益之間沒有一對一的官方換算，只能透過 CEFR 或官方對照表抓個參考。依官方資料，雅思 7.0 約對應托福新制 5 分（舊制約 100 分），CEFR C1 的門檻落在雅思 6.5 與 7.0 之間。多益與雅思沒有官方對照。
| CEFR | 雅思 | 托福新制（1-6） |
|---|---|---|
| C2 | 8.5-9.0 | 6 |
| C1 | 7.0-8.0 | 5-5.5 |
| B2 | 5.5-6.5 | 4-4.5 |
| B1 | 4.0-5.0 | 3-3.5 |
出處：IELTS and the CEFR（IELTS.org）、ETS 托福分數新制說明，皆為參考值（最後確認 2026-10）。
先看懂：分數對照只是參考
雅思、托福、多益的考試目的、題型與評分方式都不一樣。雅思和托福常用於留學申請（雅思也常用於移民），聽說讀寫四項都考；多益常見的是聽力加閱讀的版本，主要用在職場。因此不同考試之間不可能精準換算，網路上常見的「雅思 6.5 等於多益幾分」大多沒有官方依據。
IELTS 官方的 IELTS and the CEFR 也提醒，CEFR（歐洲語言共同參考架構）不是設計來精確換算考試的。比較合理的做法，是先用官方資料抓出大概範圍，再用模考確認自己的實際雅思分數。
雅思與 CEFR 對照
下表是 IELTS 官方提供的 CEFR 對照參考。IELTS 說明，C1 的最低門檻落在 6.5 與 7.0 之間，所以想確保考生具備 C1 程度的單位可能會要求 7.0；8.0 則介於 C1 與 C2 的邊界，8.5 以上對應 C2。
這也代表雅思 6.5 與 7.0 雖然只差 0.5 分，在 CEFR 上可能分屬 B2 與 C1。如果申請條件寫的是「CEFR C1」，建議以雅思 7.0 為目標，並向單位確認可接受的分數。
| CEFR 等級 | 雅思總分（參考） | 程度描述 |
|---|---|---|
| C2 | 8.5-9.0 | 精通級 |
| C1 | 7.0-8.0 | 流利級 |
| B2 | 5.5-6.5 | 高階級 |
| B1 | 4.0-5.0 | 進階級 |
雅思與托福新制（1-6 分）對照
托福 iBT 從 2026 年 1 月 21 日起的考試改用 1 到 6 分的新制，總分是各項分數的平均，四捨五入到最接近的 0.5 分。過渡期間的兩年內，成績單也會同時列出 CEFR 等級與對應的舊制 0-120 分數。以下是 ETS 在分數新制說明中公布的雅思總分對照。
| 雅思總分 | 托福新制（參考） |
|---|---|
| 8.0-9.0 | 6 |
| 7.5 | 5.5 |
| 7.0 | 5 |
| 6.5 | 4.5 |
| 6.0 | 4 |
| 5.5 | 3.5 |
| 5.0 | 2.5 |
| 4.5 | 2 |
| 4.0 | 1.5 |
| 舊制要求（0-120） | 新制對應（參考） |
|---|---|
| 100 | 5 |
| 90 | 4.5 |
| 80 | 4 |
| 70 | 3.5 |
出處：ETS，皆為參考值，最後確認 2026-10。學校若仍寫舊制分數，請以學校最新公告為準。
雅思與多益：沒有官方對照
多益和雅思之間沒有官方換算表。如果一定要比較，只能透過 ETS 公布的多益與 CEFR 對應表（PDF），再對照上面的雅思 CEFR 範圍。ETS 說明這些是各等級的最低分參考，不是嚴格的及格線。
如果單位同時接受多益與雅思，請直接以單位分別列出的門檻為準，不必自己換算。
| CEFR | 多益聽力 | 多益閱讀 | 多益口說 | 多益寫作 |
|---|---|---|---|---|
| C1 | 490 | 455 | 180 | 180 |
| B2 | 400 | 385 | 160 | 150 |
| B1 | 275 | 275 | 120 | 120 |
| A2 | 110 | 115 | 90 | 70 |
| A1 | 60 | 60 | 50 | 30 |
出處：ETS「Mapping the TOEIC tests on the CEFR」，最後確認 2026-10。多益聽讀測驗不考口說和寫作，所以就算聽讀分數很高，也無法推估雅思的口說和寫作分數。
怎麼正確使用對照表
- 學校、簽證或移民單位通常會寫明「雅思總分幾分以上」，能不能用其他考試代替，請以對方公告為準。
- 除了總分，也要確認各單項最低分，例如每一項不得低於 6.0。
- 雅思總分是四項平均後取最接近的 0.5 分，計算方式可參考雅思分數怎麼算。
- 已經有托福或多益成績的人，也建議先做一次完整雅思模考，再決定目標分數與準備時間。
下一步練習
常見問題
雅思 6.5 等於托福幾分？+
依 ETS 的對照，雅思總分 6.5 約對應托福新制 4.5 分。這是參考值，不是官方的等值換算。
多益 900 分等於雅思幾分？+
多益和雅思沒有官方對照。依 ETS 的 CEFR 標準，多益聽力 400、閱讀 385 以上屬於 B2 的參考範圍，但多益聽讀測驗沒有考口說和寫作，無法推估雅思這兩項的分數。
雅思 7.0 是 CEFR C1 嗎？+
IELTS 官方說明，C1 的門檻落在雅思 6.5 與 7.0 之間，7.0 已在門檻之上。需要確保 C1 程度的單位，可能會要求雅思 7.0。
托福舊制 100 分換成新制是幾分？+
依 ETS 的參考，舊制要求 100 分約對應新制 5 分，90 分約對應 4.5 分，80 分約對應 4 分。